本文作者:小旺

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小旺 04-26 50

现在高一,学习一会就想打游戏,我该怎么调整自己

作为高一的学生,这样的学习状态确实不是太好。想改变首先要学会自律,而且是严格的自律。

其实没有个人不想玩,克服了就是赢家。我曾经教过好几个手机上瘾的学生,在老师家长的帮助下能克服的都取得了不错的成绩,但是不听教导的,基本上都考不上理想的大学

因为父母和老师不可能天天跟着监督你,主要自我控制。

第二就是主动远离电子产品不要让自己对游戏产生依赖感。上网课时请家人监督,上完网课就做复习题。这样可以逐步摆脱游戏。

三是多参与家庭活动。帮忙做饭,做卫生,一起锻炼等等。偶尔和家人一起玩玩游戏也是可以的,但一定要控制自己。

第四就是多读书。用知识武装自己的头脑。除草的最好方法就是在草地上种满鲜花。

最后要提醒你的还是自律,严格的自我控制,这是我的经验。坚决执行学习作息表,坚持一段时间就会好。切忌三天打鱼两天晒网。

加油吧,高中生,相信你能战胜自己!


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用计时器定好时间,比如定30分钟学习时间,学习时间专心学习,或然后可以直接定20分钟游戏时间,游戏时间专心打游戏,不想学习的事情。通过用计时器定好专心做事情的时间

恭喜你,因为能提出这个问题,说明你在正确的道路上已经迈出了关键的一步!只有想要改变,才有可能改变。

游戏的吸引力在于互动的即时性和可以反复操作性,尤其是始终在线。那么就从这几个方面来解决问题吧。

首先,请将游戏的声音关闭!只是进行操作,你就像在看无声电影一样。你会发现,游戏比学习还要枯燥无味。然后将网络加以限制,你会发现,游戏不能随时登陆,无法保持稳定在线(可以让老师、家长或朋友帮助你设定游戏时间限制)。最后即时的评价对你的***,你只要明白,这些分数不能改变你的考试成绩,无法改变你的未来。从内心理性地分析和理解游戏只是一个游戏!虽然形式上有点趣味性,但始终是游戏而已!你见过几个成年人在一起剪刀、石头、布,即使配上音乐,在给你记上分数。你愿意一直做这种无聊的事情吗!

然后,我们来看看学习的乐趣吧。再过几年,高中毕业,你就可以考驾照了。在理论考试环节,你会不停地做题,反复熟悉交规。你可以在多次的练习后,你发现你也会即时得到一个分数。然后你可以参加下一个科目的学习,等你考试合格,让你签字的时候,那种激动是每个人都能感受的到的。记得我第一次签字的时候手都是抖的,写都不会字了!

你看,学习是一件多么快乐的事情。每一次考试成绩的提高,都会提升你在同学们心目中的形象,每一次好成绩的获得,都在有力地证明你的智商,每一次攻克了一道难题,你都会从内心感受到自己的力量!你会收获同学们羡慕的目光,父母欣慰的笑脸,同龄人的欣赏和老师的赞赏。更重要的是,你能借此改变自己的命运,发现一个更加强大而自信的自己!

你会爱上学习!最重要的是,你会爱上自己!加油!

给你一个图片,是我给学生的建议。你可以参考。

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自律的人,浑身都在发光,走到哪里,就会亮到哪里。一一钟南山

亲爱的同学,当你能够提出这个问题时,说明你已经长大了,拥有战胜自己,超越自己的勇气和决心,拥有正视问题解决问题的明确态度。现在,需要的就是严格的自律。

一个人的自律意识是可以培养的,对于初中刚刚进入高中的你,正是一次自我脱变,自我超越的好时机。

首先强化改变自己的意识,要时刻提醒自己,"新的学校我要有新的资态新的精神风貌",让这一思想常常伴随你,甚至把他写在随身带的东西上时刻提醒自己。

再次,设定一个你最迫切想达到的目标,越具体越好,从而当突然想玩游戏时,强迫自己去想自己的目标。当我们确切地知道需要去做什么的时候,我们会做得更加成功。目标的驱动力越强,就越容易自律。

第三,要对外在环境和身边的人有敬畏之心。新的环境,父母老师同学等他们都是一种外在的动力。只有自己爱他们敬他们才会产生外在的内驱力。如果这些驱动力一旦消失,就很容易放松自己,自律的习惯就会被破坏。因此,我们必须对身边人身边物有敬畏之心。

一个人拥有了强大自律,他就越容易优秀,越容易成功。钟南山院士在回答网友的问题时就说:自律的人,浑身都在发光,走到哪里,就会亮到哪里。


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你遇到的这种问题其实我也经历过,在十六七岁的时候,贪玩和叛逆是这个年龄的标配,然而作为一名高中生,高一的课程也就是基础的奠定,如果基础不牢靠你在以后的学习中会非常吃力,这也是不争的事实,大道理谁也会说,但是要改变自己的这种状态只有自己能约束自己,别人帮不了你,必须改变学习的态度和建立良好的学习习惯。疫情期间开学时间也不确定,在这种孤独的环境中学习,心情难免会颓废,我也表示对你这个年纪的理解,建议你先从以下几点做起:

一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 四、学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。考虑到疫情期间不比学校,你可以通过视频和电话向老师或者同学请教,敏而好学、不耻下问。 五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。希望以上几点建议可以帮到你。

我们学习的途径有哪些?

种一棵树的最好时间是十年前,其次就是现在。

条条大路通罗马,我不去罗马,学习途径有多条,你走吗?除了传统的课堂学习以外,学习还可以有这些途径:

1、社会是个大染缸

常有毕业生在网络上跟我交流:“阿玲老师,毕业实习半年比我大学四年学到的知识还多!”的确,在校学习学生学到的是思维定式和固定的知识点。但在社会工作中,我们学习到的知识方方面面。

  • 一是工作上的专业知识。面对花样繁多的工作,deadline和bosshi倒逼我们去学一些根本没接触过的新知识。“没办法,还不是为了恰饭。”虽然过程很痛苦,但最后我们收获了一个更棒的自己。
  • 二是学习如何与人打交道。学校接触的人群相对单一,但社会上的人形形***。在工作中,我们会遇到与人和善的人,也会遇到蛮不讲理的人,更会遇到居心叵测的人。职场如战场,就算遍体鳞伤,也要一往无前。

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2、在线动手点一点

网络现在融入各家各户,在线教育开始被越来越多人接受。其优点是:时间自由、课程选择多样、可反复观看、吸取优质***。很多孩子经常奔波在上各种课外班的课上,时间久了孩子累,学习效率也差。有了在线课程在家冬暖夏凉,省时间多睡一会,感觉很棒!

对于上班族来说,在线课程也是学习的利器。利用上下班的通勤时间,阿玲老师都会听一听TED,虽然我是数学老师,但并不妨碍我追逐国际化的梦。其次,只有下班后的晚上上班族才能有时间学习进步,如果去线下上课,别人也下班了......

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3、深度学习

古典名著这种大部头的书越来越少人读了,晦涩难懂不是当代人的口味,幽默轻松才是。但由此越少了很多思考。思考使人进步,书读三遍:第一遍粗略读,了解大致框架和情节;第二遍认真品味;第三遍对书中的精华语句进行摘抄。

阿玲老师认为,读经典书和流行畅销书就像手冲咖啡和速溶咖啡的区别。速溶咖啡好喝也不苦,喝完美滋滋。手冲咖啡需要挑选咖啡豆,认真研磨,细心冲泡,虽然苦涩却越喝越有味。书也一样,靠的是品,品味文字语句,更是品作者的百味人生。

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4、旅行转山转水

旅行带给人的感悟在于沉淀心灵,浮躁地生活什么也学习不到的。从科学的角度来讲,美丽的自然环境可以唤起人愉悦的心情,从而提高学习效率。从心理的角度来讲,通过旅行,我们将他人之行以内观。有句话说:“转山转水转佛塔,只为与你途中相见。”阿玲老师认为,我们相遇的是那个正在迷茫困惑中的自己。

在旅行途中,接触到越多人的人生,我们越能明白,自己该怎样对待自己的人生,如何学习工作,如何慈悲待人。旅行不仅是一种学习途径,还是一场智慧的修行。

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图源网络

现在大家越来越认同一个观点:离开学校进入社会,才是真正学习的开始。为什么毕业的时候大家都差不多,几年之后有的人能成长得非常快,有的人却不行呢?为啥有的人在学校读书不行,进入社会却学得很快能力出众呢?

进入社会,学习的路径有很多:阅读(读书)、观察、旅行、交友、拜访名师、个人领悟。

古典老师在《跃迁》中也提出三种学习思路:

  • 自学:自己找答案。
  • 联机学习:和同行交流,用答案换答案;
  • 跨界联机学习:跨行学习交流,用答案换答案。

这三种思路,分别对应三种反应:

  • 遇到问题,苦思:“这可怎么办?”想一晚上不得;
  • 遇到问题,找书:“哪里有答案?”开始通过网络、书来找资料;
  • 遇到问题,找人:“谁最有可能知道这个答案?在这之前我要[_a***_]些什么?”然后准备沟通,提出高质量的问题。

古典老师认为,联机社交学习(找人)才是最快的学习方式。在职场中尤其如此,工作中更快速、更高效的方式,是向他人学习,以人为师。

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那么应该如何向人学习呢?很多人并没有掌握向他人学习的精髓。

首先,要有主动、虚心向他人请教的心态和习惯

这句话说得容易,做到难。

一般人都觉得自己挺聪明的,轻易不会向别人请教问题。他们会想:好歹自己也算是个有知识的人,连这么简单的事情都不懂,那多丢面子啊。他们很怕被别人嘲笑,所以有问题也都憋在心里。从这个角度说,他们会失去很多学习的机会。

“本田帝国”的创始人本田宗一郎一生没上过学,却能成为日本四大经营之圣之一,一手建造起自己的商业帝国。这要得益于他独特的学习方法:“不请自来学习法”。

他认为:如果遇到不懂的事,与其抽空读书,还不如用读书的时间向他人请教。有时候费劲时间读了500多页的书本,真正需要的内容只有其中的一页,所以他不会做这么没有效率的事情。相反,他的具体做法就是:向懂得相关专业知识的人请教,不断丰富自己的知识,并用于自己的工作当中。

如果你有向人请教的经验,就会发现向身边的高人请教所获得的知识,远比你自己通过在书本上所学到的知识印象更为深刻。

所谓“不请自来学习法”,就是以问题为目标导向,主动向专家高人请教,快速撑握必备知识,主动消化吸收,学以致用。

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其次,要有绿灯思维,学会真正地倾听

想想在与他人沟通和交流时,遇到荒谬的意见,你的反应是什么?遇到和你的想法完全不同的意见,你的反应又是什么?是一句话否定掉,还是会多想一想?你是否愿意倾听各种不同的意见?

我有个同事能力很强,却过度自信。工作中听到与自己不同的意见,第一反应就是排斥和恼怒,然后进行反驳,这是典型的红灯思维。长此以往,很容易固步自封。

想想学习的本意,不就是我们明白了以前不明白的,甚至认为是错误的道理吗?如果我们总是排斥自己不理解的东西,也就意味着我们拒绝学习。

正确的学习姿态是,开启绿灯思维,像《成长:从校园到职场》中说的那样:对于那些我们认为荒谬或错误的见解,我们要能够冷静客观地分析思考一下,是我们自己的理解有局限,还是它们确实没有道理。而对于那些没有道理的意见,我们最好也能去认真探寻一下对方为什么会提出这样的看法。

有的时候尽管对方的看法是错误的,可是他提出看法的背后,却有合理的原因,理解那些背后的原因,对我们都也会有很大帮助,也是一种收获,让你追本溯源看到更本质的东西。

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第三,要去学习别人走过的历程,而不是只看重别人得到的结果

不可否认,任何结果都是过程的产物,只有懂得如何去面对过程,才能得到想要的结果。所以要善于观察别人做事情的过程,从中总结分析反思,学习有益的东西。抛开“过程”,“结果"是学不来的。

结果总是更引人注目,也是成功者愿意炫耀的内容,所以我们不自觉地总是更看重结果。然而关注别人结果,对我们真的意义不大。

不要只盯着别人最后的结果。我很认同谢耘老师在《成长:从校园到职场》一书中提出的观点:只盯着别人的结果,羡慕别人的结果,以别人的结果为目标,那叫做“攀比",是自寻烦恼。

向他人学习,则是从他人做事的过程去学习其长处,从而提高自己,是以不断超越自己为目标,是人生的不断进步。千万不要把这两者混为一谈。

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