大学生心理健康心得体会300字左右

你对心理学感兴趣吗？为什么？

我对心理学还是特别感兴趣的。所以在去年考取了国际心理咨询师的证书。说实话，我事后也查了这个证书在国内是没有什么用的。但是站在我的角度来想，不是这样的。最起码他对于我来说是我对心理学有一个简单了解的一个证明。同时也明白了心理的健康比身体健康的重要性。

我自己也说不好，不知是从什么时候开始对心理学产生了兴趣，喜欢去猜别人的心思，喜欢通过别人的一些言谈举止来判断别别人现在的一个状态。或许对于很多人来说，很反感别人去猜自己，但是对于我来说，感觉这是对自己的一个挑战吧。猜的不一定全对，但是我也是用自己在心里学上学的一些东西做出了一个判断。

学了心理学，对于自己在以后的工作生活中怎么样相处？有非常大的帮助的。首先心里他就是自己的心里，别人的心里，我们先要搞清楚自己的心里，然后才去搞清楚别人。让相处起来工作也好，生活也罢，就不会那么累。这也就比较轻松自然。

所以我认为每一个人都应该或多或少对心理学有一定的了解，心理学不是说催眠啊什么的，它只是让我们对自身心理状态有一个简单的了解，为什么会这样？

很多人对心理学感兴趣，这个可以从主观和客观两个角度来进行理解和认识。

人们的主观需求使然。物质生活日益丰富的同时，单纯的温饱已经无法满足现代人们的多样化需要，精神层次的需求也是水涨船高，人们对于发生在自己身上和身边的、社会的很多现象开始给予更多的关注，产生无数个疑问，开始想要去了解“是什么”，“为什么”，“怎么办”的问题。同时，人们的心理压力增大，为此激发了大量寻求心理学指导和帮助的需求。为了身心健康，人们渴望了解心理学，运用心理学。而且，人们已经不满足于哲学与自然科学等角度认识这个世界，开始从心理学、社会学、行为学、行为学、管理学等更多学科的角度入手，去对世界加以认知。人们这种对知识需求无限的增加，是社会文明进步的标志，也是国民素养的一种提升。

心理学的快速发展使然。心理学虽然从起步至今百年时间里，其发展速度非常迅猛，涌现出了应用心理学、认知心理学、康复心理学、积极心理学、咨询心理学等大量更加细化的心理学分支，以满足对人的心理世界全面深入研究的需求。科学研究与实践也充分证明了，心理学对于人们生活的帮助是巨大的，帮助人们认识自我，认识社会，认识世界，帮助人们看到各种问题的起因、发展、应对方法，帮助人们学会选择，学会适应，学会成长，使人们能够为了追求更幸福更健康的人生做出必要的改变。

人的身体成长往往只需要十几二十几年，而人的全面成长是一辈子的事情，需要我们用一生的努力去赢得精彩和快乐。学点心理学，助人自助！

心理学里最让人熟悉的是弗洛伊德精神分析学家提出了'潜意识'、'自我'、'本我'、超我'等等概念，毕竟是一百年前的人物，还有好多学者都在各个领域发表自己的理论和实验。就这样有了各个学派的心理学术理论知识。主要心理学是以实验为依托来研究和证实人类的行为和心理动态。

而我们普通人只是了解其中的一点点的知识，并不是我们想象可以读懂人心和人性。就算心理学教授也达不到这样的高度。

当然在我们生活当中会碰到很多坎坷，会难过、会伤心、会产生很多的负面情绪，并会对自己的生活环境产生影响，正好心理学科的主要研究方向是可以***我们，让我们可以更加直观和科学的了解我们到底怎么了。

我想借用耶鲁大学的心理学科导论的一句话说: 也许心理学科会在不久的将来被其他学科所代替，也可能会在将来有着了不起的发现和应用。

在不久的将来，我相信严谨的科学会带领我们更好的读解我们自己。更加中肯的对应我们的人生。

非常感兴趣，而且越学越有趣！至于为什么？我来说说我学心理学过程中的几点感受吧！

第一，心理学知识，让我学会了快速觉察自己潜意识层面的意念和情绪。我本来就是一个懂得反省的人，学了心理学以后，更加明白，反省，其实就是自我觉察潜意识的过程。以前自己自省比较盲目费劲，现在懂得觉察的路径，察觉的速度快许多。这个察觉潜意识的过程，我觉得非常有趣，而且让人内心常常充满惊喜和无法言喻的快乐！

第二，心理学知识，让我对自己过去的经历做一次深入总结。我在看书的过程中，发现今天的我之所以过得幸福，是因为我原来在不了解心理学的时候，处理问题的方式，基本都用对了心理学的方法，所以我的内心越来越清明。这一点也让我非常开心与欣喜！

第三，心理学知识，让我心态越来越好。为什么这么说，因为懂得觉察，所以有一点情绪，自己察觉到以后可以快速解决掉，自然心态会越来越好了！

第四，心理学，让我更好的去帮助身边有困惑的朋友！原来，常常有朋友遇到家务事，就喜欢找我聊天，我以为就是朋友之间的倾诉，后来了解了心理学以后，我才知道，我一直在做心理工作。现在我的功底又强了一点点，身边的朋友更加喜欢有事找我，我开导起来更轻松自如！她们看到我成长的速度，也被我影响，开始看书，学习，有的也会开始了解心理学的一些知识！

最后我想说，心理学，***都应该去了解一下，对自己的生活有非常大的帮助！