小学学生鬼步舞教学,小学学生鬼步舞教学***

海伦鬼步舞基本步教学？

分别是奔跑，侧滑，点地以及旋转。奔跑：

1.奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间，你的脚在支撑腿的后面就会出现勾脚。

2.奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚，如果你的脚划过的曲线是一条往上凸的曲线就会出现勾脚。侧滑：1.两步中向前和向后应该移动相同的距离。2.脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度。在两个步骤中，膝盖的应提到相同的高度。点地：先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉了。熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。旋转：朝着一个方向旋转，等习惯了突然换一个方向旋转，会感觉到头晕目眩，一直这样练习直到头晕目眩没有那么严重后就好了

自学鬼步舞，有什么教程吗？

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其实最好还是找个不错的舞团一起练，优点：

1、可以得到实时的指导，前辈的一些不能外传的干货。

2、当然最重要的可能会找到好基友。

3、而且可以为略枯燥的练习添加更多的动力。

4、脱离新手期后最需要的是各种心得体会等的交流，舞团与聚会可以大概解决这点。

另外还有一个比较著名且不错的的shuffle***网站：曳舞天下。不想看到贴吧那些奇奇怪怪的帖子可以进这里看看，虽然这个网站最令人印象深刻的是看起来像***。

感谢悟空哥的邀请！

姐姐哥哥弟弟妹妹们，这个舞真的很潮，我本来不喜欢跳舞，不过也被这个最近很火的舞吸引了，既然要学，大家就一起来学吧！

鬼步舞，又称曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

鬼步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道鬼步舞是飘起走的其实不是。鬼步舞的主要风格有：硬派，MAS,AUS,BASS,MARK,自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

鬼步舞都发展到广场舞的趋势了，可见其火爆程度和受喜爱程度有多大了，我本来是不会跳这个舞的，不过今天来答这个问题已经有了一些概念，下面就和大家一起来分享一下吧。

鬼步舞的基本动作就是一个快速切换、流畅完成的两步动作，再简单点说基本步伐就是原地奔跑和侧滑。动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，由滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，个性又很足的舞步。

在学这个舞之前，我们首先要明白这是一个动感很强，对音乐也要很敏感才能学会的箅，才能找到那种“飘”的感觉的舞，不是***《飘》哦，是飘来飘去的飘哦。

下面我就来图文结合地为您解答一下鬼步舞的基本动作。

1、跳之前可以试一下力，对力的感应很重要，建议先试力。试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力， 可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。

试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起。

同样，右脚抬起时跳动回收左脚，落地时产生推力使左脚向后滑动。力由落下的脚产生，“推动”后脚向后“滑动”，并不是跳。

这一组其实就两个动作，右脚先抬起，同时左脚向后移一点，右脚往下时，脚尖先着地，接着整个脚掌都着地，同时左脚整个脚掌平行在地面向后滑一步，就像是被右脚着地时的动力推向后一样，然后换脚，两只脚就这样反复动作。

2、两边侧滑，左脚抬起向左虚踩一步再移回来，同样右脚也一样的动作。

3、前后滑步，也是一样的道理，如果先右脚往前一步，在左脚前面来点一下，再快速移到后面点一下，两只***叉这样重复做就可以，这个动作明白了之后，右脚先前一步，在左脚前面来点一下，快速移到后面时点三下，数的话，就是一，二，三，四。“二三四”三下都是在后面点。这样连贯起来就行了。

这几个动作已经构成鬼步舞的基本动作了，当然这个舞蹈本身看起来不难，但想要跳好，跳得炫，只怕不是一个月两个月能练好的。不过如果你天生对动感类的舞蹈很敏感，那么相信你可以在短时间内跳出酷炫的效果。

鬼步舞还有不少花式动作，在这里就不一一解答了，等我学会了再来和你分享吧。

半夜写好，天亮来发，如果再打赏一下，那就

谢谢你看到最后。

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初学鬼步舞全教程？

1：鬼步的发力并非由跳力组成，而是由于脚在行走过程中对力的使用，

2：建议先试力，试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力，

可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。3： 试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，

鬼步舞怎样能快速学会？

学习鬼步舞需要有耐心和恒心，首先可以通过观看相关***或教学资料了解鬼步舞的基本动作，然后选择自己感兴趣的曲目进行练习。

在练习过程中，要注意练习姿势的正确性，保持肌肉的紧张，同时注意呼吸和节奏感。可以多参加舞蹈课程或者找到舞蹈爱好者一起练习，相互帮助和交流。最重要的是要坚持练习，不断提高自己的技巧和舞蹈水平。

鬼步舞教程6个基本动作是什么？

1、太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

2、原地360度旋转；手足舞蹈加360度连续旋转。

3、侧踢 ；抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作；一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆；又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

扩展资料：

练鬼步舞的方法及注意事项：

1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动，伸展自己的筋骨，尽量让身体的活动关节活动开，把身体的韧性全都开发出来。

2、找一个资质比较深的老师，跟着他学一些基本的动作，掌握基本的要领。

3、在网上查找一些鬼步舞基础教学，勤加练习基本动作，只有基础打好了，才能去练更复杂的动作。

4、每天坚持练习一个小时以上，最好有专业人士知道。